Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2022
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2022:
|
1689 kkal
|
Lemak: 59,66g | Prot: 115,37g | Karb: 182,11g.
Makan Pagi: BORAPRIM, Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Hershey's Chocolate Amargo com Crocante de CARAMELO e SAL (60% de Cacau), Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Porco, Bisteca, Grelhada (Tabela TACO), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Tomate (Tabela IBGE), Carne, Bovina, Patinho, sem Gordura, Grelhado (Tabela TACO), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO). Camilan/Lainnya: Aminna Bolo Torta - FORMIGUEIRO, Nutrata WHEY GREGO BAR - Sabor Dulce de Leche, Batavo Iogurte (Parcialmente Desnatado) GREGO Morango S/ Lactose - Pense Zero, Uva (Tabela IBGE), Vitafor ISOFORT - Sabor CHOCOLATE - Suplemento Alimentar em Pó. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|