Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2022:
|
1963 kkal
|
Lemak: 40,98g | Prot: 97,71g | Karb: 307,69g.
Makan Pagi: I0 Jam Strawberry, Ikea Raspberry Jam, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Mccann's Oats, BioX Nutri-Nut, Молочник Кубань Молоко 2,5%, Шоколад. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Запечённая тыква 🎃 со специями, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Брокколи, Морковь, Produse Depot King Fish 🐟 Атлантическая Скумбрия, Батат. Makan Malam: Dhal, Лук-Порей, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Сельдерей, Редис, Produse Depot King Fish 🐟 Атлантическая Скумбрия. Camilan/Lainnya: President's Choice Meringue Nests, Quaker Caramel Rice Cake, Skyr 0% Plane Yogurt , Голубика. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|