Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2022
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2022:
|
1522 kkal
|
Lemak: 68,92g | Prot: 63,57g | Karb: 164,08g.
Makan Pagi: Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Папа Может Сосиски Сочные, Натуральный Сыр, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Makan Siang: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Лапша. Makan Malam: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Чай, Макдоналдс Сахар, Оливье без Заправки, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Гречка по-купечески. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Активиа Натуральный Биойогурт Лён Черника и 5 Злаков. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalariri156
|