Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2022:
|
1216 kkal
|
Lemak: 35,17g | Prot: 113,02g | Karb: 107,39g.
Makan Pagi: Картофель Отварной, Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Фарш Куриный Новосибирская Птицефабрика, Лук. Makan Siang: Ярче Хлеб Пшеничный на Молочной Сыворотке, Juna Тунец Консервированный . Makan Malam: Ярче Хлеб Пшеничный на Молочной Сыворотке, Огурец, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Минтай Жареный (Минимум Муки и Масла), Пятерочка Яблоко Сезонное. Camilan/Lainnya: Кофе Латте. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shoorok
|