Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2022
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2022:
|
1254 kkal
|
Lemak: 41,55g | Prot: 105,17g | Karb: 110,36g.
Makan Pagi: Pif Paf Presunto, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Tomates, Dinapoli Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Filé), Sadia Pé de Porco, Tio Jorge Feijão , Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Nobre Salame, Quero Ketchup Tradicional, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Ovo Cozido, Morangos, Mamão. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danialvesm
|