Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2022
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2022:
|
1104 kkal
|
Lemak: 24,30g | Prot: 48,10g | Karb: 181,35g.
Makan Pagi: Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Caffè Espresso, Agrisicilia Marmellata di Bergamotto, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero. Makan Siang: Caffè (Espresso), Finocchio, Perugina Sfoglie 70% Cacao, Fit Body Plus Chocolate Bonbon, Melinda Mela. Makan Malam: Cerrone Fantasie di Grano Misto, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Perfect Nutrition Fit Body Plus Chocolate Bonbon. Camilan/Lainnya: Mandarino, Ponti Cipolline Peperlizia, Uva Bianca, Prugna Essiccata, Noci, Mandorle, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aemilius66
|