Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2014
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 8,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2415 kkal
|
Lemak: 113,13g | Prot: 136,85g | Karb: 215,32g.
Makan Pagi: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Makan Siang: British Columbia spartan apple, Salsa, Butter, Cream Cheese, Ciabatta, Cheddar Cheese, Egg. Makan Malam: Hillshire Farm Beef Lit'l Smokies, Delissio Thin Crispy Crust Canadian Pizza. Camilan/Lainnya: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, Unsweetened Frozen Raspberries, 1% Fat Milk. lagi...
|
|
 Komentar
Did you give that weight to Tika?
29 Okt 14 oleh anggota: msbuggirl
|
^^^^^hahahahahaha. Hope she's growing :)
29 Okt 14 oleh anggota: notjune1
|
29 Okt 14 oleh anggota: JDbowler
|
29 Okt 14 oleh anggota: br_e_co
|
Great! Keep going, you're doing just fine.
29 Okt 14 oleh anggota: LadyBea40
|
awesome...must be from chasing that puppy dog all around!
29 Okt 14 oleh anggota: HCB
|
That's the direction ya want! :) BTW, what is spam?I seen that same commenter on Bills page.
29 Okt 14 oleh anggota: myawethinTICself
|
29 Okt 14 oleh anggota: jmb3450
|
I want more FOOOOOODDDD!!!!!!
29 Okt 14 oleh anggota: northernmusician
|
Thanks Bill, appreciate it. I dont even stop at yard sales anymore ...... I got all I need & some. In fact, taking it to Goodwill next week! :)
29 Okt 14 oleh anggota: myawethinTICself
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|