Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2014
|
115,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1559 kkal
|
Lemak: 65,77g | Prot: 66,07g | Karb: 184,06g.
Makan Pagi: Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar, Crystal Light Energy Wild Strawberry Sugar Free, Water. Makan Siang: Oscar Mayer Carving Board Ham, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Water (Bottled), Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns. Makan Malam: Ruffles Original Potato Chips, Restaurant Style BBQ Sauce, Ground Pork, Rudi's Organic Bakery Spelt Hamburger Buns. Camilan/Lainnya: Honeycrisp Apples, General Mills Honey Nut Cheerios. lagi...
|
|
3315 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 7 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kmunson
|