Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2022
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2022:
|
1606 kkal
|
Lemak: 103,23g | Prot: 71,77g | Karb: 89,54g.
Makan Pagi: Помидоры, Агрокомплекс Колбаса Вареная "Выселковская", Каждый День Ветчина из Окорока, Санта Бремор Икра Подкопченная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Агрокомплекс Колбаса Классическая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Makan Siang: Простоквашино Сметана 25%, Сибирская Коллекция Блины с Мясом. Makan Malam: Жареное Яйцо, У Палыча Оладьи Печеночные, Нам Ням Винегрет без Картофеля. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Snaqer. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|