Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2019
|
41 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
605 kkal
|
Lemak: 24,28g | Prot: 29,24g | Karb: 71,15g.
Makan Pagi: Ермолино Йогурт Фруктовый Вишня, Ермолино Творог 2%. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Кофе (Растворимое). Makan Malam: Капустный Салат, Свекла Вареная, Цветная Капуста на Пару. lagi...
|
|
1307 kkal
|
Latihan:
Элипс - 25 menit, Latihan Perut - 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliiamal
|