Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2014
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2856 kkal
|
Lemak: 69,71g | Prot: 111,51g | Karb: 444,78g.
Makan Pagi: Gallo Bizcochos de Arroz Salados, Café con Leche Descremada, Manzana. Makan Siang: Cuadril, Queso Mozzarella, Yuca Cocida (Yuca Blanca). Camilan/Lainnya: Amaranto, Ilolay Yogurt Descremado, Manzana, Blancaflor Chipa. lagi...
|
|
2061 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleir19
|