Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2022
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2022:
|
1732 kkal
|
Lemak: 64,33g | Prot: 120,58g | Karb: 143,44g.
Makan Pagi: Сваля Сыр Тильзитер 45%, Яйцо, Русское Море Икра Минтая, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Iposea Вяленые Томаты, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Бондюэль Оливки с Лимоном . Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Индейка Тушеная. Makan Malam: Мистер Салат Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой , Запеченная или Жареная Камбала. Camilan/Lainnya: Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Клюква Вяленая, Миндаль Миндаль Жареный, Изюм, Вкусвилл Безе с Орехами, ВкусВилл Кефир 3,2%, Глобус Тунец Слабосоленый , Сырники Домашние, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan j.kova17
|