|
что жж чес наконец сдвинулся..только почему-то не в ту сторону🙄
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2022:
|
1660 kkal
|
Lemak: 75,66g | Prot: 107,18g | Karb: 136,09g.
Makan Pagi: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Егорьевская Фабрика Шейка Свиная с/К. Makan Siang: Простоквашино Сметана 25%, ВкусВилл Творожная Запеканка с Тыквой, Цедрой Апельсина и Корицей, Bombbar Protein Cookies Cherry, Кофе с Молоком, ВкусВилл Суп-Крем Куриный , Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Makan Malam: Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Skittles Skittles, Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль Миндаль, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Вареное Яйцо, Кофе, Хурма. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_biboo
|