Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2022
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1884 kkal
|
Lemak: 81,03g | Prot: 83,00g | Karb: 213,78g.
Makan Pagi: Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Овсяноблин с Творогом. Makan Siang: Фунчоза с Овощами, Гуляш из Свинины. Makan Malam: Гречка Отварная, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Красная Фасоль (Консервированная), Первая Свежесть Шарики Куриные. Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%, Globus Пирожок с Капустой и Яйцом, Сладкие Шоколадные Конфеты, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе. lagi...
|
|
2528 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оля_Франция
|