Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2022
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2022:
|
2880 kkal
|
Lemak: 93,66g | Prot: 191,59g | Karb: 318,31g.
Makan Pagi: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Makan Siang: Heinz Salsa Barbecue Classic, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati. Makan Malam: Esselunga Dolce Savoia, Certossa Gallette di Mais, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Hamburger di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Doria Semplicissimi Doria, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|