Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
|
1458 kkal
|
Lemak: 58,02g | Prot: 131,93g | Karb: 109,94g.
Makan Pagi: Глобус Кета Слабосоленая, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Шампиньоны, Президент Масло Сливочное 82%. Makan Siang: Protein Rex Crispy Брауни, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Спаржа, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Брокколи, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Перекресток Салат Месклам, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|