Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2022
|
139,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 59,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
|
1309 kkal
|
Lemak: 53,84g | Prot: 106,98g | Karb: 97,57g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Молочная Благодать Простокваша Термостатная 4%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Makan Siang: Сваренное Вкрутую Яйцо, Aland Тунец Натуральный для Салатов, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Мексиканская Смесь. Makan Malam: Магнит Мексиканская Смесь, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Магнит Горький Шоколад, Кофе с Молоком, Wellness Хлебцы Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко . lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan goreva-83
|