Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2022
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2022:
|
1391 kkal
|
Lemak: 56,87g | Prot: 80,82g | Karb: 139,21g.
Makan Pagi: Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Магнит Яйцо Варёное , Дымов Бекон Венгерский, Mixbar Marshmallow, ВкусВилл Хурма. Makan Siang: Globus Брынза из Цельного Козьего Молока, Свекла Вареная, Индейка Отварная, Рис Отварной. Makan Malam: Globus Брынза из Цельного Козьего Молока, Свекла Вареная. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 78_melissa_58
|