Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2022
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2022:
|
1390 kkal
|
Lemak: 54,81g | Prot: 96,76g | Karb: 133,00g.
Makan Pagi: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Новониколаевский Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Золотой Изюм (без Косточек), Макфа Льняная Мука, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Вараксино Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Сельдь Соленая, Суп Куриный с Картофелем. Makan Malam: Запеченная или Жареная Камбала, Домик в деревне Сметана 15%, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Каждый День Цветочный Мед, Магнит Помело, Финики. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|