Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2022
|
114,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
|
1385 kkal
|
Lemak: 58,01g | Prot: 121,87g | Karb: 95,72g.
Makan Pagi: Tirol Queijo Mussarela (18g), Patê de Atum, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Pão de Queijo. Makan Siang: Carne Moída Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho-Roxo. Makan Malam: Carne Moída Refogada, Peito de Frango, Quaker Aveia em Flocos. Camilan/Lainnya: Flormel Doce de Coco com Abacaxi. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cibelepaulino_
|