Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2022
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1939 kkal
|
Lemak: 108,61g | Prot: 79,15g | Karb: 163,12g.
Makan Pagi: Kroger Peeled Mini Carrots, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee. Makan Siang: Thin Crust Cheese Pizza, Country Archer Mini Beef Sticks, Kirkland Signature Pepperoni Pizza Thin Crust. Makan Malam: Tostitos Bite Size Corn Chips, Costco Ground Beef 88/12, Kroger Thick & Chunky Medium Salsa, Kroger Light Sour Cream, Dole Romaine Lettuce. Camilan/Lainnya: Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, G. H. Cretors Cheese & Caramel Mix Popcorn. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|