Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2022
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 69,12g | Prot: 95,50g | Karb: 90,55g.
Makan Pagi: Omelete, Prats Suco de Laranja Integral. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada). Makan Malam: Ovo Mexido, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tomates. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tiago Galera
|