Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2022
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
|
2049 kkal
|
Lemak: 73,65g | Prot: 121,10g | Karb: 216,14g.
Makan Pagi: Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , Hot Cakes, Nucolato Crema de Avellana . Makan Siang: Mission Chicharrón de Cerdo, Barcel Takis Fuego. Makan Malam: Volt Bebida Energética, Quinoa (Cocida), Pescado Blanco (Cocido). lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|