Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2022
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 34,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
|
1845 kkal
|
Lemak: 86,70g | Prot: 43,90g | Karb: 223,40g.
Makan Pagi: Banane. Makan Siang: Banane. Makan Malam: Familie Wein Bauernschinken, Aldi Salami, Weihenstephan Butter, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Langnese Cremissimo à la Nogger Choc. lagi...
|
|
2402 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Berdiri - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastyvinyl
|