Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2022
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
|
1071 kkal
|
Lemak: 21,62g | Prot: 54,16g | Karb: 159,02g.
Makan Pagi: جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), الخيار (مع القشرة), بيضة. Makan Siang: شوربة خضار شوربة خضار , صدور الدجاج دجاج. Makan Malam: Dairy milk شوكولاته, الحليب قليل الدسم. Camilan/Lainnya: يوسفي يوسفي, المانجو, الموز. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ghada habib
|