Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2022
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
|
1592 kkal
|
Lemak: 20,74g | Prot: 121,88g | Karb: 217,62g.
Makan Siang: Oeuf (Entier), Filet de Poulet, Barilla Torsades. lagi...
|
|
2667 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexidipi
|