Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2022
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
|
1894 kkal
|
Lemak: 42,44g | Prot: 100,34g | Karb: 278,32g.
Makan Pagi: Шоколад, Виноград, Wholly Guacamole Guacamole 🥑, Ducktrap River Smoked Salmon, Farm Boy Ржаной Хлеб. Makan Siang: Quaker Caramel Rice Cake, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Морковь, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Сельдерей, Kirkland Signature Креветки, Баклажан, Оливковое Масло, Помидоры, Капуста Белокочанная, Лук, Морковь, Чеснок, Wholly Guacamole Guacamole 🥑, Mc Markouk Лаваш. Makan Malam: Редис, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Запечённая тыква 🎃 со специями, Красное Яблоко, Лук-Порей, Брокколи, Green Giant Niblets Corn, Simply Campbells Chicken Broth. Camilan/Lainnya: President's Choice Meringue Nests, Quaker Caramel Rice Cake, Голубика. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|