Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2022
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
|
1446 kkal
|
Lemak: 79,20g | Prot: 122,83g | Karb: 62,53g.
Makan Pagi: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Farmland Foods Cubed Ham, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Makan Siang: Premier Nutrition Premier Protein Cinnamon Roll. Makan Malam: Tomatoes, Great Value Small Curd Cottage Cheese, Butter , Butternut Winter Squash , Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Equate Keto Fat Cups Peanut Butter, Best Foods Real Mayonnaise, Oscar Mayer Chopped Ham, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan workinprogress75
|