Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2022
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
|
987 kkal
|
Lemak: 25,04g | Prot: 80,35g | Karb: 107,00g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Seara Presunto Cozido, Cachoeirinha Mussarela, Pão Francês. Makan Malam: Carne de Porco do Lombo (Filé), Cenouras Cozidas, Elefante Extrato de Tomate, Massa Safra Macarrão, Batata Inglesa Cozida. Camilan/Lainnya: Carne de Porco do Lombo (Filé), Nobre Salame. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danialvesm
|