Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2022
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
|
1446 kkal
|
Lemak: 44,54g | Prot: 89,91g | Karb: 178,99g.
Makan Pagi: Кофе, Семга Слабосоленая, Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Makan Siang: Ананас (Консервированные с Соком), Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Пирятин Сыр Грация, Красный Лук, Ilona Лаваш Армянский. Makan Malam: Яготинский Сирок З Курагою, Яблоко, Чай с Лимоном. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan otatanya
|