Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2014
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3366 kkal
|
Lemak: 125,05g | Prot: 131,31g | Karb: 396,07g.
Makan Pagi: Ja! Milch 1,5% Fett, Ja! Haferflocken Zart, Champ Protein 90 Shake, REWE Vollkorntoast, Aprikosenkonfitüre, Lätta Halbfettmargarine, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Weizenbrötchen. Makan Siang: Gut & Günstig Rückenspeck, Ei, Rote Paprika, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Vita D'or Rapsöl, Knorr Knoblauch Sauce, Banane. Makan Malam: Radeberger Pilsner, Knorr Knoblauch Sauce, Holstensegen Rapsöl, Gut & Günstig Rückenspeck, Ei, Zwiebeln, Pellkartoffeln. Camilan/Lainnya: REWE Delikatess Metzgerschinken, Ja! Delikatess Hänchenbrust, Roggenvollkornbrot, Weintrauben, REWE Vollkorntoast, Lätta Halbfettmargarine, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus. lagi...
|
|
2333 kkal
|
Latihan:
rad - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|