Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2022
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
|
1537 kkal
|
Lemak: 69,82g | Prot: 115,98g | Karb: 117,83g.
Makan Siang: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Авокадо, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец. Makan Malam: ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Красная Цена Творог 0%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Шампиньоны, Формула Госта Икра Трески, Красная Цена Сыр Российский, Окское Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Ржаная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Бедро. Camilan/Lainnya: Ашан Слива Сезонная, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|