Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2022
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 41 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
|
1404 kkal
|
Lemak: 49,36g | Prot: 148,15g | Karb: 80,70g.
Makan Pagi: PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Просто Здорово Финиковый Сироп, Оладьи. Makan Siang: KDV Крокант с Миндалем, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Тыква, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яичный Белок, Вареное Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ienna83
|