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So! Dann schauen wir den Tatsachen mal ehrlich ins Auge! Es muss wieder was passieren!!! Los gehts😫😅
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72 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
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1314 kkal
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Lemak: 37,17g | Prot: 72,79g | Karb: 163,99g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Lidl Protein Müsli Nuss, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Gekochtes Ei, Clementinen. Makan Malam: Hengstenberg Mildessa Weinsauerkraut mit Räucherspeck, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: WellMix Balance Shake Creamy Vanilla, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Möhren, Gurke (mit Schale). lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Jan1977!
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