Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2022
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
|
1244 kkal
|
Lemak: 35,13g | Prot: 97,35g | Karb: 98,45g.
Makan Pagi: Fish House Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: 11/10 Premium Курага, Лента Яблоко, Мандарины, Лента Масло Оливковое, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Сыр Моцарелла, Магнит Слива, Овсяная Каша на Молоке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком . Makan Malam: Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Perle Brut, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|