Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
|
1622 kkal
|
Lemak: 57,11g | Prot: 83,59g | Karb: 199,24g.
Makan Pagi: Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Aldi Hummus Natur, Brunch Legere, Prozis Almond White Choco Butter, Proteinella White Chocolate Flavoured Spread, Pancake, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. Makan Siang: Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Iglo Fischstäbchen, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Makan Malam: Real Quality Geflügel Würstchen, Äpfel, Pancake. Camilan/Lainnya: Atlas Oat Protein Bar Macadamia Cranberry, Toblerone Toblerone, Bio Haferdrink, Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saltedcaramel_
|