Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2022
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
|
1543 kkal
|
Lemak: 77,48g | Prot: 74,61g | Karb: 134,21g.
Makan Pagi: Pergale Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рыбный Базар Форель Слабосоленая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Makan Siang: Каждый День Ветчина из Окорока, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, ВкусВилл Суп Гороховый. Makan Malam: Нам Ням Винегрет без Картофеля, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, У Палыча Оладьи Печеночные. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Мандарины, Protein Rex Брауни Шоколадный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|