Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2022
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
|
2926 kkal
|
Lemak: 114,80g | Prot: 177,47g | Karb: 271,20g.
Makan Pagi: 4F Fuel WPC Chocolate Praline, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, Plony Natury Płatki Jaglane, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Bakallino Wiórki Kokosowe. Makan Siang: Carrefour Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Andante Mini Biszkopty, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Lewiatan Łosoś Atlantycki, Jajko. Makan Malam: Rolnik Passata, Giovanni Rana Pesto z Bazylią, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Kujawski Olej Lniany, Kujawski Olej Lniany. Camilan/Lainnya: Storck Werther's Original, SFD Tomato Basil Ketchup, Pilos Skyr Jagoda, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Storck Werther's Original, Borówka Amerykańska, Banan, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatsteake
|