|
昨天跟親愛的去吃韓式燒肉
胖了0.6（老公家體重機）
可接受範圍 44.6 沒上廁所體重
|
44,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
|
631 kkal
|
Lemak: 23,42g | Prot: 36,33g | Karb: 71,99g.
Makan Pagi: 惠幼 黑棗精華露. Makan Siang: 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升). Makan Malam: 巨峰葡萄, 炒豆芽, 紅龍 雞塊, Kirkland 牛梅花肉片, 豆腐. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|