Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2022
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
|
1598 kkal
|
Lemak: 75,13g | Prot: 53,43g | Karb: 179,82g.
Makan Pagi: Оладьи, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Кофе. Makan Siang: Агромясопром Котлета Мясная, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи Постные . Makan Malam: Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Агромясопром Котлета Мясная. Camilan/Lainnya: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Яндекс Лавка Арбуз, Кофе, Schogetten Белый Шоколад, Зерница Вафли со Вкусом Лимона, Миндаль Миндаль, Кофе, Оладьи. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|