Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2022
|
105,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
|
2132 kkal
|
Lemak: 87,95g | Prot: 76,37g | Karb: 253,71g.
Makan Pagi: Alnatura 5-Korn-Flocken, Zott Sahne Joghurt Mild Zabaione-Mandel, Schwarztee, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, K-Classic Salami, Buko India, Tomaten, Aldi Roggenmischbrot. Makan Siang: Müller Wackelpudding Himbeer, Reis (Gekocht), Bofrost Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahmsoße, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Hofküche Erdbeer Quarkspeise, Schwarzwälder Schinken, Glutano Dreikornbrot, Coca-Cola Coca-Cola, Kirschtomaten, Buko India, REWE Ziegengouda, K-Classic Salami. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (21g), Milchkaffee, TiP Dominosteine Zartbitter, Dattel. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mitteldorfsonja
|