Daftar  |  Masuk

Jurnal ventresca74, 29 Okt 14

E ANDIAMOOOOO.........!!!
98,3 kg Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.    Sisa: 15,3 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 29 Oktober 2014:
1646 kkal Lemak: 86,11g | Prot: 50,12g | Karb: 168,01g.   Makan Pagi: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè (Espresso). Makan Siang: Bottoli Torta Sbrisolona, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Maionese, Orogel Melanzane Grigliate, Aia Cotoletta di Pollo, Caffè Espresso. Makan Malam: Bottoli Torta Sbrisolona, Mela Annurca, Orogel Melanzane Grigliate, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Land Formaggio Fresco Spalmabile, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Scotti Gallette di Riso, Polpette di Manzo. Camilan/Lainnya: Mela, Banana. lagi...
2395 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan ventresca74


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.