|
Прогресс наконец-то) больной зуб и питание творожками ещё этому поспособствовало 😁
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
|
1720 kkal
|
Lemak: 57,11g | Prot: 79,03g | Karb: 232,83g.
Makan Pagi: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Мака Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Золото Сеймы Яйцо, Вокруг Света Какао-Порошок Натуральный, Трапеза Крахмал Картофельный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Копченая Грудка, Myllyn Paras Рисовые Хлопья, Лук, Капуста Белокочанная, Морковь. Makan Malam: Русский Хлеб Хлеб с Отрубями Колосок, Nestle Шоколад Кокос Вафля. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Surprise🎉❤️
|