Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2022
|
111,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
|
1344 kkal
|
Lemak: 74,36g | Prot: 67,87g | Karb: 103,41g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Цельнозерновой, Омлет с Молоком. Makan Siang: Капучино, Какао, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Мандарины, Капитан Икра Сельди в Масле, Хлеб Цельнозерновой, Горчица, Ремит Холодец из Свинины и Курицы. lagi...
|
|
1817 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 43 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 38 menit, Samsung Health - 22 jam dan 39 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evgenistefa
|