Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2014
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2119 kkal
|
Lemak: 65,89g | Prot: 81,98g | Karb: 304,03g.
Makan Pagi: Gubafish Skandinavischer Räucherlachs, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot, Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Margarine. Makan Siang: Mestemacher Pumpernickel (55g), Kasländer Leicht & Aromatisch, Exquisa Frischkäse 0,2%, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Penny Markt Baby Möhren. Makan Malam: Milka Löffel-Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Kinder Schoko-Bons, Corny Free Schoko, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Sharon, Apfel. lagi...
|
|
1499 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 31 menit, Tidur - 7 jam dan 29 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|