Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2022
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
|
2335 kkal
|
Lemak: 106,42g | Prot: 86,77g | Karb: 281,85g.
Makan Pagi: Costco 義大利老麵恰巴提尼, zespri 綠奇異果, 蜂蜜, 禾香 原味優格, 酪梨, 水煮蛋, 花生醬. Makan Siang: Arla 哈伐第切片乾酪, 烤饅頭, 金品 克里昂海鮮麵. Makan Malam: 葡萄, 滿漢 原味香腸, 炒杏鮑菇, 木炒耳, 炒菠菜. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|