Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2022
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
|
578 kkal
|
Lemak: 23,95g | Prot: 22,68g | Karb: 68,27g.
Makan Pagi: 法國麵包, 蘋果（去皮）, 全聯 珍珠芭樂, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 水煮蛋, OLITALIA 巴薩米克醋. Sebelum Makan Siang: 優格. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|