Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2022
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 67,79g | Prot: 90,17g | Karb: 117,65g.
Makan Pagi: SPAR Котлеты Домашние, Брест Литовск Сыр Российский, Мясновъ Сырники . Makan Siang: Азбука Вкуса Котлета Рыбная из Хека, Капучино. Makan Malam: Плов со Свининой, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури. lagi...
|
|
1941 kkal
|
Latihan:
Hiking - 40 menit, Menunggang Kuda - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Верданди
|