Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2022
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73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1630 kkal
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Lemak: 45,69g | Prot: 83,14g | Karb: 143,77g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Parmigiano (in Pezzi), Pane Integrale Tostato, Iper Simply Bresaola della Valtellina . Sebelum Makan Malam: Conad Piadina Romagnola, Vino Chardonnay. Makan Malam: Spinaci Cotti (da Freschi), Uovo all'occhio di Bue, Parmigiano (Grattugiato), Golfera Salsiccia Passita, Pane Integrale Tostato, Vino Chardonnay, Olive (Piccole-Extra Large). Camilan/Lainnya: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Haribo Rotella Liquirizia, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Galbusera Riso Su Riso Croccantezza ai Cereali, Fiorentini Veggie Mix , San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero. lagi...
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414 kkal
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Latihan:
Tenis - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan T.Lavitz
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