Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2022
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1942 kkal
|
Lemak: 54,87g | Prot: 69,12g | Karb: 233,81g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Gardani Petto di Tacchino Italiano al Forno, Caffè Espresso, Pane Bianco. Sebelum Makan Malam: Vino Chardonnay. Makan Malam: Bindi Torta della Nonna, Fior Fiore Coop Strolghino, Pane Integrale Tostato, Coop Tagliolini all'uovo Freschi, Delizie del Sole Ragù con Funghi e Salsiccia . Camilan/Lainnya: Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Galbusera Riso Su Riso Croccantezza ai Cereali, Fiorentini Veggie Mix , Gelato al Cioccolato. lagi...
|
|
412 kkal
|
Latihan:
Tenis - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|